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かかとが痛くて低反発マットレスに

以前は何も考えずにごく普通のマットレスを使っていて、その上に敷き布団を敷いて寝ていました。しかしここ最近激しい運動をしたあとに寝ると、かかとがどうしようもなく痛くて眠れませんでした。自分なりに色々検証して考えた結果、どうも自分の重さと掛け布団の重さがかかとに掛かって、それが痛みに繋がっているようでした。
一番のマットレス”高反発マットレスこれ!
何故激しい運動をした後になるのかはよくわかりませんが、体が疲れていたり、敏感になっていたからかも知れません。

 

そここでマットレスを体重の重さが掛からない低反発の物に変えて、敷き布団を敷かないという方法に変えてみたところ、見事にかかとの痛みが解消しました。
マットレス選びの参考にするならマットレス 比較は結構オススメです。
たかがかかとが痛いだけでここまで寝苦しくなるとは思いもしなかったので、自分の体はどうしたのかと思ってしまいましたが、低反発のマットレスに変えたことで解消して良かったです。

 

敷き布団もいらなくなったので、布団を干す手間や洗う手間も一つ減ったので、こちらも嬉しい誤算でした。
友人から聞いたのは低反発マットレスを参考に。